Vilda Adventures har haft nöjet att leda flera inspirerande program för olika företag och organisationer under de senaste veckorna. Här är några av de minnesvärda upplevelser vi delade tillsammans:
Skogsbad för Seniorer
En solig dag i maj hade jag äran att ta med en grupp seniorer på ett skogsbad nära Centralparken. Vi vandrade långsamt genom naturen och övade på att använda alla våra sinnen för att verkligen uppleva skogens lugn och skönhet. Det var en rogivande upplevelse som gav alla deltagare möjlighet att varva ner och koppla av i den friska luften.
Workshop under Arbetsplats MåBraDag
I slutet av maj arrangerade jag en workshop under en arbetsplats MåBraDag. Två grupper fick följa med på vandring och skogsbad längs Majstranden och i Borgnäsets naturstig. Vi njöt av fågelsång, lärde oss mer om växter och fick både röra på oss och slappna av. Kombinationen av fysisk aktivitet och naturens stillhet bidrog till en uppfriskande och avkopplande dag för alla deltagare.
Teambuilding i Noux Skogar
I slutet av juni tog jag med en grupp ut i Noux skogar för en dag fylld med samarbetsövningar, matlagningsworkshop på eld och stormkök, samt samvaro i naturen. Vi byggde upp teamanda genom olika aktiviteter och njöt av att laga mat tillsammans. Det var en fantastisk möjlighet att stärka relationerna och njuta av naturens skönhet på samma gång.
Reflektioner
Varje program jag har lett har varit unikt och gett deltagarna en chans att koppla av, lära sig något nytt och njuta av naturens lugn. Oavsett om det har varit skogsbad för seniorer, workshops för arbetsplatser eller teambuilding-äventyr, har varje upplevelse varit en påminnelse om hur bra naturen får oss att må och hur viktigt det är att ta tid för återhämtning och gemenskap.
Jag ser fram emot att skapa fler minnesvärda upplevelser i naturen i framtiden!
Comments